Fitness Trainerin aus Meerbusch - Angelina Pütz

Sport ist für mich mehr als körperliche Leistung. Er kann uns stärker machen, Selbstvertrauen geben und uns helfen, den eigenen Körper besser kennenzulernen. Als aktive Läuferin und Hyrox-Athletin weiß ich selbst, wie viel Disziplin, Durchhaltevermögen und vor allem mentale Stärke im Training stecken, aber auch, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg hat.

Mit meiner Fitnesstrainer B-Lizenz (und der bald erlangten Medizinischer Fitnesstrainer A-Lizenz) unterstütze ich dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen, Kraft und Ausdauer aufzubauen und dich in deinem Körper wohler zu fühlen.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Verbindung von Sport und Neurodivergenz (wie z.B. Autismus und ADHS). Denn nicht jeder Mensch trainiert gleich, verarbeitet Reize auf dieselbe Weise oder profitiert von den gleichen Trainingsmethoden. Ich möchte Trainingsräume schaffen, in denen individuelle Bedürfnisse berücksichtigt werden und du nicht das Gefühl haben musst, dich anpassen zu müssen, um dazuzugehören.

Ob du mit dem Krafttraining beginnen, deine Laufleistung verbessern, dich auf eine sportliche Herausforderung vorbereiten oder einfach eine Trainingsroutine finden möchtest, die zu dir und deinem Alltag passt: Gemeinsam finden wir einen Weg, der für dich funktioniert.